Tudo por causa do Stress . . .

A adolescência é uma etapa do desenvolvimento humano caracterizada por alterações físicas, psíquicas e sociais.O adolescente é aquele indivíduo que se encontra entre os dez e vinte anos de idade, nesse sentido o  stress na adolescência tem causado vários danos pessoais e familiares. Devido às mudanças drásticas que estão ocorrendo em diversos setores da sociedade, os casos de stress nesta população são quase comparáveis a média registrada entre os adultos.

A adolescência é um dos períodos mais importantes da vida do indivíduo, é nela que a criança se transforma em adulto, delimitando seu potencial psicológico, físico e social. Na evolução da infância para a fase adulta, o indivíduo atravessa muitos estágios, devido ao crescimento acelerado de seu corpo acompanhado pelo funcionamento vigoroso dos sistemas endócrino e nervoso.

Nesta fase ocorrem pe

ríodos de extrema instabilidade emocional, é o momento em que o novo se faz presente, através do surgimento de um novo corpo, novas idéias, relações e experiências. A busca por uma identidade torna-se questão de honra e para isso é necessário desafiar as autoridades e as regras.Essa fase turbulenta por vezes é caracterizada por crises religiosas, conflitos familiares, principalmente no que se refere às questões relacionadas à imposição de limites, agressividade, introspecção e dificuldades sexuais.

Problemas Caudados pelo Stress

* Desânimo,

* Impaciência,

* Dores de cabeça,

* Falta de concentração,

* Cansaço excessivo ou entusiasmo exagerado e repentino,

* Uso de drogas

* Isolamento social.

Há solução para o stress?

Não existe uma receita infalível, principalmente no que se refere ao adolescente, mas alguns passos podem ser adotados como medidas de preventivas ou de enfrentamento dependendo do caso.

* Alimentação saudável.

* Atividades físicas e em grupo.

* Controlar o uso do computador, estipulando um tempo para seu uso.

* Sempre que possível o adolescente deve estar ao ar livre, em contato com a natureza.

* Ter um espaço junto aos pais, escola ou amigos, onde o adolescente possa se sentir seguro para expor seus medos e angústias.

* Aprender técnicas de relaxamento.

Considerações finais

A adolescência é uma fase de rara beleza, nela tudo floresce, o corpo, as possibilidades intelectuais, o sexo e a vida nessa etapa é experimentada de forma urgente e intensa. Por isso Viva, descubra, explore cada minuto da Sua vida.

Geiel Oliveira

Jovens Sarados

Ouvimos muito essa expressão entre o mundo e o meio jovem, esta expressão está ligada ao bom físico, a beleza exterior e a imagem pessoal.Coisas irrelevantes e relativas, existem muitos jovens que se dizem sarados e até são aprovados no padrão de beleza imposta pela mídia atual, mas quando olham pra dentro de si encontram tristezas angustias e reflexos de seus erros, levando a estes jovens viverem uma vida pessoal cheias de dúvidas e decepções.

Eu (Editor)' Adorei esta expressão " Jovens Sarados", Sim todos nos jovens devemos ser sarados, mas esta cura, esta forma de sermos sarados deve começar de dentro pra fora, antes de nos preocuparmos com nossa postura exterior, devemos primeiro sarar nossas ferias interiores, nossas doenças psíquicas, nossos complexos.
Conheços rapazes, que são considerados lindos pelas as garotas de sua escola, de seu bairro e de sua igreja, mas quando analizamos sua forma de converçar, de comportar de tratar as pessoas você se assusta, porque este jovem ou esta pessoa não é totalmente sarado por dentro.
Você ja ouviu a Exrpessão: "Mulheres lindas de mais são burras" ? É certo que esta frase é totalmente relativa, existem garotas lindas que são essências nas suas formas de lidar com outras pessoas e também são pessoas inteligentes.
Mas existem tanto garotas quanto garotos que oque eles tem de atraente é apenas sua beleza moldada, nada pra se dizer: Nossa como ele(a) é especial, atencioso.
Então jovens, se nos queremos realmente sermos 'JOVENS SARADOS' devemos primeiro sarar nosso coração da arrogancia e do ódio, nossa alma da impaciencia e da intolerancia e nosso espírito da falta de Amor.
Que sejamos realmentes JOVENS SARADOS em toda a nossa maneira de viver.


Geiel Oliveira . . .